Eintauchen-begegnen-ankommen. Expedition ins Jetzt
Achtsamkeitstraining in der Natur
Expedition ins Jetzt: Wunderland Moor
4 Stunden, 3 km, keine Steigungen, nasses Gelände
Beschreibung
Ich nehme Sie mit in eine Landschaft, die Sie überraschen kann, die Sie so nicht in Ihrer Nähe vermuten würden. In einer kleinen Gruppe durchstreifen wir mit achtsamkeitsbasierten Methoden ein Moorland, erforschen, spüren, schmecken, experimentieren, sind wie Kinder. Wir versuchen, anders als gewohnt wahrzunehmen und zur Ruhe zu kommen. Eine Portion Neugier und Mut erleichtert es Ihnen, sich auf Ungewohntes einzulassen. Hören Sie in sich hinein!
Sie kommen zur Ruhe und können entspannen.
Sie erfahren, was Selbstfürsorge bedeutet.
Sie lernen alternative Verhaltensweisen und Kraftquellen für Ihren Alltag kennen.
Sie entdecken die Natur als Heil-Ort.
Preis: 59 Euro pro Person
Sonntag 05.05.24, ca. 10-14:30 Uhr
Sonntag 09.06.24, ca. 10-14:30 Uhr (Anmeldg. über VHS Wolfratshausen)
Sonntag 21.07.24, ca. 10-14:30 Uhr
Sonntag 25.08.24, ca. 10-14:30 Uhr
Weitere Termine auf Anfrage
Expedition ins Jetzt: Das Geheimnis der Überraschung
5 Stunden, 4 km, leichte Steigungen, meist befestigte Wege;
Beschreibung
Ich nehme Sie mit auf vermeintlich bekannte Wege, die jedoch voller Überraschungen stecken. In einer kleinen Gruppe erleben Sie mit achtsamkeitsbasierten Methoden verschiedenste Naturatmosphären, entdecken die Magie der Natur und können ihr nachspüren. Sie finden mystische Orte und treffen auf regionale Persönlichkeiten. Die Vielfalt lässt staunen und wirkt bereichernd.
Sie kommen zur Ruhe und können entspannen.
Sie erfahren, was Selbstfürsorge bedeutet.
Sie lernen alternative Verhaltensweisen und Kraftquellen für Ihren Alltag kennen.
Sie entdecken die Natur als Heil-Ort.
Preis: 75 Euro pro Person
Sonntag, 05.05.24, ca. 10-15:30 Uhr
Sonntag, 21.07.24, ca. 10-15:30 Uhr
Sonntag, 25.08.24, ca. 10-15:30 Uhr
Weitere Termine auf Anfrage